Otthoni vérnyomásmérés: hogyan csináld helyesen?
A rosszul végzett vérnyomásmérés akár 20 Hgmm-rel is tévedhet. Néhány egyszerű szabály.
Éves szűrővizsgálatok naptára: mit érdemes évente, és mit ritkábban ellenőriztetni?
Nem minden vizsgálatot kell évente megismételni – de van, amit tényleg nem érdemes kihagyni. Áttekintjük a leggyakoribb ajánlásokat.
A megelőzés kultúrája: hogyan gondoskodj az egészségedről tudatosan?
Az egészségügy legdrágább része a betegség, a legolcsóbb a megelőzés. Mit jelent a megelőzés kultúrája – szűrés, kiegyensúlyozott életmód, stresszkezelés, odafigyelés a jelekre.
A szív egészsége: általános tudnivalók az életmódról
A szívünk élethosszig dolgozik értünk – megbecsülése a hosszú, aktív élet alapja. Mit tehetünk általánosságban a szív egészségéért az életmódunkkal, és miért az orvos a mérvadó a részletekben.
